在抖音上查看点赞和关注的方法有多种。查看自己视频的点赞用户，可先进入消息页面，选择“赞与收藏”或“收到的赞”。查看自己点赞的视频，则在消息页面中点击“互动消息”，再筛选点赞消息。
一、查看点赞的方式
1、通过消息页面查看：打开抖音应用，登录账号后，点击主页面右下方的“消息”选项，进入消息页面后，找到并点击“收到的赞”选项，即可看到点赞您视频的用户列表以及相关的点赞内容和赞数。
2、查看作品点赞详情：在抖音首页，点击右下角的“我”，进入个人主页，在个人主页中找到您想要查看点赞详情的作品，点击该作品进入播放页面，在作品播放页面中，点击右侧的“点赞”按钮旁边的数字，即可查看点赞该作品的用户列表。
二、查看关注的方式
1、通过关注列表查看：在抖音首页，点击右下角的“我”，进入个人主页，在个人主页中，点击“关注”选项，即可进入您的关注列表页面，这里会显示您所关注的用户列表，如果您想查看某个特定用户是否关注了您，可以通过搜索该用户的用户名，进入其个人主页，查看其关注列表中是否有您的账号。
2、通过粉丝列表查看：同样在个人主页中，点击“粉丝”选项，可进入您的粉丝列表页面，能看到关注您的用户列表，若想知道某用户是否为您的粉丝，可搜索其用户名进入其个人主页，查看其粉丝列表中是否有您的账号。
三、查看自己点赞和关注他人的记录
1、查看自己点赞过的记录：进入个人主页，点击右上角的“三”图标，选择“我的喜欢”，即可查看自己曾经点赞过的视频列表。
2、查看自己关注的用户：在个人主页中直接点击“关注”选项，就能看到自己关注的所有用户。
无论是查看点赞还是关注信息，抖音都提供了便捷的途径，用户可以根据自己的需求，选择最合适的方式查看点赞和关注情况，从而更好地了解自己的互动行为和社交关系。