解绑QQ手机号上限的步骤如下：
一、解绑QQ手机号的具体步骤
1、打开QQ应用：确保登录的账号是你要解绑手机号的账号。
2、进入设置界面：点击左上角的头像，进入个人主页，找到并点击左下角的“设置”按钮。
3、寻找手机号绑定选项：在设置的界面中，你会看到很多选项，需要找到“账号安全”或者“手机号”这样的选项（具体名称可能略有不同，但意思相近）。
4、解绑手机号：在手机号绑定相关的页面里，你会看到“更换手机号”或者“解绑手机号”这样的选项，点击它，按照提示操作即可。
5、验证身份：为了安全起见，解绑手机号时可能需要验证你的身份，可能会要求你输入绑定的身份证号、手机号收到的验证码等信息。
6、完成解绑：按照要求完成验证后，就可以成功解绑手机号了。
二、注意事项
1、安全性考虑：在操作过程中，一定要注意保护自己的个人隐私和账号安全，不要轻易透露个人信息。
2、备份重要信息：在解绑之前，建议备份好QQ里的重要信息，以防万一。
3、及时更换绑定：如果你有新手机号，并且想继续使用QQ，建议及时绑定新手机号，以便享受QQ的各项服务。
三、常见问题解答
1、解绑后会影响QQ使用吗？
答：解绑手机号后，你仍然可以登录和使用QQ，但可能无法使用某些需要手机验证的功能。
2、为什么解绑不成功？
答：可能是你的操作有误，或者账号存在问题，可以尝试重新操作，或者联系QQ客服寻求帮助。
解绑QQ绑定的手机号其实并不复杂，只要按照上述步骤操作，一般都能成功，不过，操作过程中要注意个人信息安全，遇到问题及时寻求帮助。